为什么大便拉完还想拉？

如厕时间太长

越来越多人上厕所喜欢带手机，一边玩手机一边排便，没个30分钟是不会从厕所出来的。

殊不知，上厕所的时间越长，对直肠粘膜的伤害就越大。在重力的影响下，直肠粘膜会和肌肉层分离，导致松弛或脱垂，出现“拉完还想拉”的感觉

结肠相关炎症

当结肠感染炎症的时候，就很容易受到刺激，即使只产生了一点点粪便，也会很敏感，产生强烈的便意。

此外，由于结肠的功能受到影响，无法正常回收粪便里的水分，导致粪便体积变大，身体就会频繁出现“想拉屎”的感觉。结肠炎的粪便表面会带有粘液或深红色血丝，需要警惕。

痔疮

正常情况下，直肠里累积了100ml左右的粪便就会产生便意，有排便的需求。但如果长了痔疮，不断刺激直肠内壁，就会产生排便不尽的感觉。

如果长时间蹲厕，很有可能造成直肠静脉曲张。

此外，要注意痔疮引起的便血和结肠炎引起的便血不同，痔疮引起的便血是鲜红色的，与粪便分离，无粘液。

肛门直肠神经官能症

肛门直肠神经官能症是由于植物神经功能紊乱、肛门直肠神经失调引起的，主要表现为肛门灼热、坠胀、疼痛，便意频繁等，常见于心情急躁、情绪抑郁等人群。

比较典型的症状为频繁“上大号”、肛门有异味或肛门潮湿，有时出现肛门内有蚁虫爬行感觉，病程较长，需要积极治疗。

怎么排便又快又顺畅？

受工作、饮食、情绪等因素的影响，不是每个人都有良好的排便习惯。然而，长期排便不正常，不仅容易引起便秘，还有可能诱发肠道病变。

那么，怎么排便又快又顺畅呢？

一方面，要养成良好的饮食习惯，多吃燕麦、蔬菜、水果等膳食纤维，多喝水，保证肠道水份吸收。

另一方面，要养成良好的排便习惯，一有便意感就排便，最好每天定时排便一次，每日三餐后和晨起后是排便最佳时间。排便的时候要集中注意力，不要看报纸或玩手机，时间不宜超过10分钟。此外，还要注意排便的姿势。

研究表明，坐式排便比蹲式排便更容易排出粪便，坐式排便时抬头挺胸，头颈稍微往后仰，有助于粪便更快排出体外。

大便异常确实可能是癌症信号

由于各种因素的影响，每个人都或多或少出现过排便异常的情况，但多数是饮食不洁引起的，短时间内可以恢复正常。

不过，有一种排便异常要注意，可能是癌症的信号。

体内有癌，大便告知，尤其是出现排便习惯和大便性状改变、排便次数异常增多、血液与粪便互相混合、便秘和腹泻交替出现等症状时，应该警惕肠癌。

肠癌引起的异常还可以表现为腹胀和腹痛逐渐加重、腹部肿块、贫血、消瘦等症状。

这里我们也要与胃癌区别，胃癌表现为黑便，伴上腹不适和疼痛，以及乏力、消瘦等。

当然，我们还要透过现象看本质，发现长期排便异常后及时到医院检查，如果怀疑是肠癌就做肠镜，怀疑是胃癌就做胃镜，经过全面的检查之后，最终明确病因。

定期做胃肠镜检查的必要性

胃肠镜可以帮助检查肠道内病变组织，可对肛肠及胃肠内部深层病灶部位进行图像采集、实时诊断，医患双方在检查过程中可同时清晰的观察到放大数十倍的病灶部位，避免误诊、误治，从而为临床治疗提供可靠依据。

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